Assinala-se hoje o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data que nos recorda a importância de cuidar do bem-estar emocional de todos, especialmente das nossas crianças e jovens.

Nas últimas estatísticas, no âmbito do programa nacional Mais Contigo, que visa promover a saúde mental nas escolas, registou-se que, em Portugal, 45% dos jovens apresentam sintomas depressivos, sendo que 15% manifesta depressão grave. A ansiedade, sobretudo nas crianças e jovens, tem vindo igualmente a aumentar. Uma em cada quatro crianças apresenta perturbação mental. Os sinais de alerta nem sempre são fáceis de identificar, é, por isso,  fundamental que pais, educadores e toda a comunidade educativa estejam atentos e informados.

Com este objetivo, ao longo deste mês, estão a ser dinamizadas diversas ações de sensibilização e atividades em todos os ciclos de ensino, promovendo o diálogo, a empatia e estratégias para o equilíbrio emocional.

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