ballet
O Ballet, como atividade de vertente artística e cultural, é fundamental no desenvolvimento físico e intelectual. Através da formação artística, desenvolvem-se competências e estímulos ao nível do intelecto, aperfeiçoando simultaneamente as capacidades físicas, motoras e criativas.
As técnicas metodológicas e didáticas da escola Royal Academy of Dance, proporcionam um desenvolvimento físico e harmonioso, assim como um conhecimento consciente de todas as partes do corpo e das suas possibilidades e potencialidades. Esta formação artística abrange áreas complementares, como a expressão musical, que engloba a melodia e o ritmo, e a expressão dramática, que reúne a mímica e o movimento expressivo e criativo.
As aulas de Ballet têm a finalidade de desenvolver potencialidades técnicas, tais como a postura, coordenação, equilíbrio, flexibilidade, respiração, controlo, memória corporal, através de exercícios específicos. Promove a descoberta do "Eu", a valorização pessoal e o apreço pelos colegas, bem como a disciplina e o respeito dentro de uma sala de aula.
Cada nível da técnica de Ballet tem um programa de exercícios específicos, consoante o vocabulário técnico a abordar. O vocabulário técnico de cada turma varia consoante o nível técnico das alunas.